Kuva: Jeremy Thomas/Unsplash
Mitä sinulle tulee mieleen sanasta hyvinvointi? Entäpä sanasta onnellisuus? Minun mielestäni hyvinvointiin voi laskea kuuluvaksi henkisen ja fyysisen terveyden, hyvät sosiaaliset suhteet ja mahdollisuus toteuttaa itseään. Nämä kaikki liittyvät toisiinsa ja kaikkien osatekijöiden toimiessa hyvin sanoisin ihmisen olevan onnellinen. Jos yksikin noista palasista puuttuu tai toimii huonosti ihmisen hyvinvointi alkaa murentua.
Toki hyvinvointiin liittyy paljon muitakin palasia kuten hyvä toimeentulo, oma koti ja mahdollisuus mieluisiin harrastuksiin. Hyvinvointiin ja onnellisuuteen voi liittyä paljon erilaisia osatekijöitä, jotka ovat yksilöllisiä. Toinen on onnellinen hyvin pienistä asioista ja toinen vaatii isompia asioita. Työssäkäyvälle työhyvinvointi on tärkeää ja sen puuttuessa kärsii yleensä myös henkinen ja jopa fyysinen terveys.
Minulle hyvinvointi koostuu kehon ja mielen terveydestä, oman rakkaan perheeni kanssa touhuilusta ja mahdollisuudesta toteuttaa luovuuttani niin työssä kuin vapaa-ajalla. Nuo asiat tekevät minut onnelliseksi, mutta tietenkin kohtuullinen toimeentulo ja oma koti kuuluvat siihen tärkeänä osana. Käsillä tekeminen, kirjoittaminen ja luonnon läheisyys sekä rakkaat karvakamuni eli neljä koiraani inspiroivat minua päivittäin. Voin sanoa olevani onnellinen, kun kaikki nuo edellämainitut asiat ovat kohdillaan.
Koska luonteestani löytyy tutkimusmatkailijan vikaa, tutkin mielelläni uusia asioita sekä niiden taustoja. Pidän lukemisesta ja kuuntelen paljon podcasteja sekä seikkailen You Tuben ihmeellisessä maailmassa. Tiedonjanoni on kyltymätön ja se vie minut mielenkiintoisille löytöretkille. Niinpä kirjoittelen löytöretkieni antia tähän osioon ja toivon, että sinäkin löydät niistä edes joitain hyvinvointia ja onnellisuutta tuovia juttuja. Tervetuloa löytöretkelle!
